El Spa

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Norma para a utilização do Banho Turco e Sauna

·   Tomar um duche antes de iniciar a sessão;

·   Permanecer na sauna ou banho turco durante o tempo limite aconselhado para a sua condição física (até que o corpo esteja quente, cerca de 10 minutos);

·   Quando sentir o corpo quente, deve sair e tomar um duche de água fria ou tépida;

·   Não deve usar jóias ou qualquer outro objecto de metal;

·   A Sauna e o banho turco estão contra-indicados para pessoas com varizes, problemas cardíacos e hipotensão;

·   Os utentes com saúde debilitada, deverão sempre consultar o seu médico antes de utilizar estes serviços;

·   Os utentes com tensão baixa (mesmo não sendo hipotensas) e que utilizem estes serviços pela primeira vez, não se devem deitar;

·   A utilização destes equipamentos não é permitida a menores de 16 anos;

·   Na utilização da sauna e banho turco devem cumprir-se as seguintes normas:

1.       Utilizar toalha e chinelos;

2.       Não transportar revistas, bebidas ou comidas;

3.       Não permanecer nu;

·   Intercale uma toalha entre o corpo e os bancos para evitar a sensação de queimadura;

·   Se realizou algum exercício físico, não deve entrar na sauna ou banho turco sem ter descansado primeiro;

·   À primeira sensação de agonia ou mau estar deve sair imediatamente e pedir auxílio à recepção do SPA;

 

A equipa do EL SPA

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