El Spa

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Jump

 

A aula de Jump consiste numa actividade com alto gasto calórico, melhorando a sua  postura utilizando  um mini-trampolim. As músicas são explosivas e as coreografias simples, permitindo-lhe atingir níveis de divertimento elevados. Os benefícios desta actividade são vários desde a tonificação muscular,   perda de peso e melhoramento da postura corporal. Uma aula de 45 minutos com gasto calórico de até 700 K/cal.

 

Horários: Segunda e Quinta-Feira

                19h30 às 20h15

 

Preçário: 48€ /Mês

 

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